Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 102.17g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кабачки запечённые в сметане, Масло Подсолнечное, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Варенье из Смородины, Помидоры, Капуста, Подсолнечное Масло, Морской Окунь, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|