Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 89.24g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Махеевъ Джем Клюквенный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Кленовый Сироп, Запеканка-чизкейк, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Ajinomoto Эдамаме, Куриное Филе, Мистраль Нут, Оливковое Масло, Авокадо. Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Protein & Greens, Клюква Замороженная, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|