Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 111.36g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Яйцо Куриное, Твердый Сыр Пармезан, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лаваш Тонкий, Суп из Сайры. Dinner: Яйцо Куриное, Лук, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|