Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 64.47g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Тонкий, Винегрет, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковный Торт ПП. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Треня - 40 minutes, Зарядка - 40 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|