Селена1512's Journal, 22 Apr 20

Устроила на Пасху читмил. Ничего не записывала и не считала. Привес 1.700. Прошло три дня. Из этих 1700 только 700 грамм ушло. Килограмм так и завис 😭😭

61 kg Lost so far: 17.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1595 kcal

Fat: 64.74g | Prot: 79.86g | Carbs: 191.77g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джаз Миндаль Жареный,  Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Вишнёвый Заливной Пирог #2 П/П, Яготинська Ряжанка 4% З Печі. Afternoon Tea: Икура Роллы Киото, Икура Роллы Радуга, Икура Чикен Ролл, Икура Роллы Филадельфия Лайт, Икура Роллы Мидори, Торчин Соевый Соус Терияки, Васаби, Имбирь Маринованный. Dinner: Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас, Вишнёвый Заливной Пирог #2 П/П. more...

2000 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 59 minutes, Vacuuming - 8 minutes, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 59 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Bathing - 35 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour. more...