Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 64.02g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Овсяная. Lunch: Первым Делом Булочка Сдобная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Бутерброд с Маслом, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|