Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 76.56g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Мельница Желе Ягодное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Рафинад, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Мёд, Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Селедка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чай с Лимоном, От Палыча Кулич Пасхальный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|