Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 55.79g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Искренне Ваш Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Треня - 40 minutes, Дома и в магазин - 1 hour, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|