Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 99.55g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Овсяная Крупа. Lunch: Мидори Соус Ореховый, Капуста, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Конфета Финики, Веселый Молочник Сметана 15%, Лосево Творог 0%, Националь Маш. Snacks/Other: Сгущенка, Бахетле Апельсин Сушеный , Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|