Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 59.21g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Плавыч Сыр Фета, Яйцо, Wellness Хлопья 4 Злака, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Салат Крабовый. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидор Соленый, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|