Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 158.48g | Carbs: 39.49g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белоречье Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Красная Цена Грецкий Орех, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|