Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 65.25g | Carbs: 36.02g.
Breakfast: البوادي طحينه سمسم 100%, بقدونس, زيت الزيتون, الباذنجان المطبوخ. Lunch: بيتى صلصه طماطم, الثوم المفروم, البلطي (السمك) (المطبوخ), الفلفل الأحمر الحلو, الكرفس, زيت الزيتون, الكزبرة. Dinner: زيت الزيتون, Domty Feta Plus with Olives, توست بالزعتر قطعه ١٨ جم, pristine برستين كريما الطبخ برستين, زبدة غير مملحة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|