Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 89.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 48.38g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Манную Кашу. Lunch: Пирог, Льняное Масло, Салат Овощной, Борщ Украинский. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рыба Вареная, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|