|
Итак, минус 900 гр за первую неделю подсчета ккал 💪
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 32.36g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Майонез, Лук, Картошка Тушеная, Помидоры, Сыр Эдам. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|