Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 53.20g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Аладушкин Кулич Творожный, Danone Йогурт с Черникой, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Бутерброд с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Круглый Год Семечки Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|