Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2013
|
93 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 90.01g | Carbs: 204.98g.
Lunch: Сырники, Редис, Сладкий Перец, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Творогом. Dinner: Яблоко, Бутерброд с Творогом, Сыр Гауда или Эдам, Грудка Индейки. Snacks/Other: Даниссимо Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Клубника, Помидоры, Замороженная Вишня, Пицца с Грибами. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Hiking - 21 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|