Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 57.71g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсянка в Банке, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Рулет, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Банан. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Треня - 1 hour, Зарядка - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|