Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 73.47g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье на Белках с Кокосом, Вареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Печенье на Белках с Кокосом, Салат Витаминный, Бефстроганов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виталад Батончик Protein Шоколад, Салат Витаминный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|