Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 109.94g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Горбуша. Lunch: Горбуша на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Рыба, Carlsberg Пиво, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Меридиан Кета Слабосолёная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|