|
83/65/85
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 127.22g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Горбуша на Пару, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Dinner: Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), My Protein Impact Whey Chocolate Banana. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|