|
это полный пи***ц, эта ваша самоизоляция 😭
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 114.89g | Carbs: 60.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Льняные Семена, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Don Simon Вино Красное Сухое, Куриная Грудка, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Россоя Тофу Клюква, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|