Vapo~'s Journal, 19 Apr 20

Reprise d'un régime après 4 ans d'absence. Suite au confinement, j'ai besoin de reperdre tout le surplus.

92.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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713 kcal

Fat: 29.03g | Prot: 54.65g | Carbs: 51.32g.   Breakfast:  Café Expresso,  Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Velouté à la Tomate. Dinner:  Blanquette de Veau. Snacks/Other:  Thé sans Sucre, Karéléa Crackers Complets Son d'avoine. more...

2305 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...