Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 156.88g | Carbs: 34.90g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Белокочанная, Ангарские Куры Филе Куриное. Dinner: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|