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Hj mas leve um pouco tentando não parar mesmo ficando em casa, seguindo minha dieta meu jejum e fazendo muitos exercícios principalmente aeróbico está dando certo 60.7kg
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60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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742 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 58.45g | Carbs: 14.28g.
Breakfast: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Cafeína Thermogenize 420Mg , Canela, Água, Água, Café Expresso. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Vinagrete, Asa de Frango. Dinner: Abacate Margarida. Snacks/Other: Magro Adoçante com Stevia, Café Expresso, Vanguarda Amendoim sem Pele Torrado com Sal, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Essential Nutrition Xilitol, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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