Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 61.08g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Картошка Печеная, Молоко (Цельное Молоко), Круглый Год Сметана 20%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Суп Куриный с Рисом, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Сыр Российский, Красная Цена Горошек Зеленый, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Круглый Год Сметана 20%, Яйцо, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Желен Колбаса Чайная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|