Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 82.36g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Груша, Сельдерей, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Верховье Био Йогурт 2%. Dinner: Булгур, Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|