Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 64.23g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Чернослив, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Семга Запеченная, Борщ, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Апельсин, Груша. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|