Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 66.04g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Сыр Маасдам, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|