Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 75.55g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Русское Молоко Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Русское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Лук Зелёный , Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|