Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 63.74g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Лама Хлеб Тостовый Классический, Иван-Поле Джем Вишня, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Dinner: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|