Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1995 kcal
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Fat: 92.57g | Prot: 75.13g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Tulipán Mantequilla, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Hacendado Masa de Hojaldre, Hacendado Compota De Manzana. Lunch: Nueces, Rana Tortellini Gorgonzola y Nueces, Plátano, Naranjas, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva. Dinner: Gullón Galletas María sin Azúcares, Helado, DIA Rosquillas con Azucar, Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Masa de Hojaldre, Mermelada, Mantequilla, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Salsa de Tomate, Mercadona Caracoles en Caldo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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