Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 94.59g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Пекинская Капуста, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Молочный Край Творог 7%, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Chikalab Chikapie Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Фермерское Подворье Ряженка 4%, President Сыр Бри, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пюре из Тыквы #2 13.11.19, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|