Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 92.67g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Домашний Кетчуп (Соус), Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Аладушкин Хлеб Баланс +, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кондитерское Производство Ооо "Квант" Печенье "Млечный Путь", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|