Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 116.88g | Prot: 182.33g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Магнит Курица Гриль , Лаваш Тонкий, Перекресток Сыр Маасдам , Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Дымов Ветчина из Окорока. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Соевый Соус (Тамари), Мираторг Стейк из Окорока Говядины. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Bounty Bounty, Coffee Like Капучино (300мл), Аладушкин Кекс Творожный , Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|