Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 63.08g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самбери Оладьи Капустные, Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша. Lunch: Гипар Паштет из Печени Индейки, Творожная Запеканка с Изюмом, Стандарт Хлеб Дарницкий, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Токио Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|