Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 115.32g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Лук, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Филе. Dinner: Лимонный Сок, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", с.Пудовъ Рисовая Мука, Помидоры, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|