Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 60.81g | Carbs: 250.48g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Роллы, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Dinner: Печем Дома Кекс Шоколадный, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor naumov's Weight History
|