Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 68.33g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chikapie Арахис, Экомилк Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Помидоры, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|