Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 76.12g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховый супец. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Княгинино Снежок 3,2%, Залесский Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|