Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
44.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 41.02g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Колбаса, Nordic Овсяная Каша, (Яблоко,Черника и Малина). Lunch: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Кефир 2,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|