Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 103.58g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22Lika09's Weight History
|