Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 75.08g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Яблоко, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|