Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 87.42g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Банановый Пирог. Afternoon Tea: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Mlekovita Сыр Mozzarella, Сердца Куриные с Луком в Сметане, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Банановый Пирог, Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас. Snacks/Other: Банановый Пирог, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Vacuuming - 7 minutes, Cooking - 55 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Cleaning - 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|