|
Ну что срок 23 недели итого за это время я набрала 8,5 кг 🤦🏻♀️ осталось 17 недель и хотелось бы ещё набрать не больше 8 кг !
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 59.34g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Каждый День Клубника Замороженная, Диа-Веста Халвичная Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Булгур с Курицей. Dinner: Цветная Капуста в Яйце, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Диа-Веста Фруктоза, Greenfield Чай Чёрный, Апельсиновый Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|