Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
108 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 139.34g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Домашний Кетчуп (Соус), Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Капустный Салат, Сметанный Соус с Грибами и Чесноком (Дом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|