Sok9140's Journal, 16 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
64.3 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2020:
1112 kcal Fat: 31.71g | Prot: 91.44g | Carbs: 108.34g.   Breakfast: Сухие Семена Чиа, Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты Рубленые 16.04, Мистраль Маш Вареный, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Помидоры Черри, Куриные Котлеты Рубленые 16.04. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Иван-Поле Джем Вишня, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке. more...
2215 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.