Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 100.30g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Лаваш Тонкий. Lunch: Uni Dan Соус Хреновина, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Глобус Кукуруза, Лук, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой. Snacks/Other: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сто Пудов Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|