Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 132.86g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Coca-Cola Cherry без Сахара, Банан, Кофе. Lunch: Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Вареный, Grow Food Говядина с Пряным Тыквенным Соусом , Кофе. Dinner: Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яичный Желток, Оливковое Масло, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Помидоры Черри, Чай, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
steady weight
|
|
17223676's Weight History
|