Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 86.17g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Абрикос, Золотая Пашня Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, МКС Пудинг Шоколадный. Lunch: МКС Пудинг Тирамису, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Сметана , Творожная Запеканка, МКС Сырок Творожный Киви, Приготовленная Камбала. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|