Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 72.94g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Lunch: Сладуница Конфеты Няшечка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Плов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|